Pika komu zes znowu nayebal? Spuscic cie z oka nie mozna %-) ponoć odkąd zegarek z komuni rozyebal to rozbiera się przed dyskoteka i bije się na waleta żeby mu się majteczki z kaczorem Donaldem nie rozerwały :))
[...] kupujesz tabletki tussipect w aptece (3.50zl)do tego aspirynke albo polopirynke S i kawe. bierzesz 2 tabletki tussi do tego tabletke aspirynki i dwie kawy na godzine przed treningiem. efekty uboczne to kolotanie serca (dlatego musi byc zdrowe zebys nie wykitowala) drzenie rak wiec nie bierz przed pojsciem do szkoly bo nie bedziesz mogla [...]
Jestem ponad 2 tygodnie na cyklu, w poniedziałek wypada za***ista dyskoteka jak walne sobie przed ze 2 wściekłe psy, zeby zlapac leciutka faze, to nic mi nie zaszkodzi? sogi
[...] caps trec - pomoze mi spalac tluszczyk jednoczesnie zwiekszajac mase miesniowa 3. Thermo speed extreme - uzywalem ich i bardzo mnie pobudzaja, mysle ze biorac 2 tabletki przed treningiem znacznie podniesie mi tempraturke ciala a co za tym idzie spalanie tluszczyku. 4.multipacka 36 jeszcze mam wiec o witaminki sie nie musze martwic mysle zeby [...]
Wiek: 20 Waga: 81 kg Wzrost: 185 cm Cel: hm... przede wszystkim siła Staż: jakieś 5 miesięcy z przerwami Aktywność: niestety, nieduża - brak czasu w roku akademickim, chociaż dużo i szybko chodzę (spacery np. po 6-8 km w ciągu godziny-półtorej) Dieta: z zasadzie jakiejś specjalnej nie stosuję. Jem to, co wszyscy, starając się kłaść nacisk na [...]
[...] ciągu i trójboju; Kazimierz Tamiłowski 56 lat w kat. 75 w wyciskaniu. W punktacji Wilks’a zwyciężył Sylwester Mira- 495 pkt. ; drugi był Mirosław Kowalczyk- 489 pkt., a trzecie miejsce zajął junior Bartłomiej Szymkowiak- 462 pkt. W punktacji drużynowej zwyciężył „Zamek" Kurzętnik - 38 pkt. , przed „Kobrą" Wyszków - 36 pkt. i Łasinem - 7 pkt.
Witam! Pierwsze co, to uprzedzam, że na forum już sporo poczytałem, trochę się dowiedziałem, parę zagwostek mi w głowę wpadło więc ba, piszę temat z standardowym pytaniem: czy mój trening jest dobry? Wiek: 19 Waga: 74,5 kg i cały czas w górę :) Wzrost: 184 cm Cel do osiągnięcia: zwinność i gibkość, 85 kg, rzeźba klatki, <--- dokładnie w tej [...]
[...] pracy nad swoim organizmem i zdrowiem. Regulamin 1. W konkursie mogą wziąć wszyscy forumowicze SFD,bez względu na staż. Można się zapisać na forum przed samym momentem wrzucenia zdjeć. Nie dozwolone jest wstawianie zdjęć za kogoś. 2. W temacie konkursowym wstawiamy tylko jedno aktualne zdjecie konkursowe-raz na dwa [...]
[...] kontakt fizyczny. Metody treningowe uodporniające na ciosy, ból, sposoby kontrolowania paniki oraz metody szybkiej odnowy biologicznej i redukcji stresu. Kurs 2- Samoobrona przed nieuzbrojonym napastnikiem. Pierwszy i podstawowy kurs ESDS dający uczestnikom umiejętności samoobrony przed atakami nieuzbrojonego napastnika. W najdrobniejszych [...]
Tak sie wlasnie zastanawiam czy jest jakis dobry posilek przed tzw. "piciem" chodzi o % zeby za duzo nie spadac z masy po taki picu. Bo wiecie jak to jest piatek, sobota jedna dyskoteka druga dyskoteka to zawsze cos sie wypije browarek, kamikadze... No iwlasnie chodzi mi o to co jesc przed taka dyskoteka zeby byly jak najmniejsze spadki z masy... [...]
[...] tutaj bynajmniej, jaki sport jest lepszy, ale prawda jest taka, że na treningach "SW" nigdy nie jestesmy do konca panami swojego czasu i losu. Chyba ze ktos cwiczy w domu przed monitorem komputera, bez trenera i partnera analizujac jedynie ciosy i uniki Gołoty... W takim wypadku oczywiscie suplementy nie są potrzebne. Sam cwiczyłem swego czasu [...]
Otóż mam takie pytanie, co sądzicie o braniu odżywek przedtreningowych typu napalm czy ultimate nox pump przed dyskoteką jako w miarę bezpieczny pobudzacz alternatywny do alkoholu czy innych narkotyków. Pozdro
[...] bananowi na Hawaje, ci mniej do Władka, czy nad jakies mazury, a nawet nigdzie...ale raczej każdy będzie CHLAĆ. Bo co to za wakacje jak sie jedzie gdzies ekipą i codziennie przed dyskoteką nie walniesz sobie paru piwek albo ćwiarteczki goudy dla klimatu, a ci bardziej wstydliwi dla odwagi żeby zagadac z jakomś łumen. Nie po to wielu z nas, a [...]
witam ostatnio jak oglądałem dokument pt:"Klatka" widziałem jak przed ustawkami biorą tabletki przeciw bólowe w sumie przydałoby mi sie takie cos przed dyskoteką bo różnie bywa i mam pytanie: czy takie tabletki idzie dostac w aptece bez recety jakie noszą nazwy ile kosztują i jakie są tego skutki uboczne z góry thx za odpowiedz .......
wtam ostatnio pobilem, sie z klienem w anglii przed dyskoteka podbil mi oko on ma chyba lekkie tylko zadrapania.oboje bylismy pijani ja nawet bardzo bo nie pamietam nawet jak do tego doszlo potym zajsciu poszedlem do domu sprawa o tyle sie skomplikowala ze ten koles mial z kims innym tez zatarg i pech chcial ze tego samego wieczoru ktos inny [...]
[...] nie ćwiczyć. Nie ćwicz tego dnia, kiedy masz zamiar się napić. Szczególnie się to tyczy osób, które ćwiczą tzw. zestaw dyskotekowy (klata + biceps), żeby się napompować przed dyskoteką i być większym niż na co dzień. Dla mięśni jest to po prostu zabójcze. Lepiej ćwiczyć normalnie i pokazać normalne efekty ćwiczeń, niż dawać taki wycisk [...]